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ニチレイフーズ

レシピ

炒飯オムライス

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オムライス

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「本格炒め炒飯(R)で、手軽に簡単オムライス。卵とチャーハンが絶妙な味のバランス!

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 544kcal 1.2g 3.4g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料

(1人分)

本格炒め炒飯 1/2袋(225g)
1個
こしょう 少々
サラダ油 小さじ1
プチトマト 1個
レタス 1枚
パセリのみじん切り 適宜

作り方

1.
「本格炒め炒飯®」を耐熱皿に入れてラップをかけ、袋の表示に従って電子レンジで加熱する。
2.
ボウルに卵を割り入れてほぐし、塩・こしょうをする。
3.
フライパンにサラダ油を熱し、Step2の卵液を流し入れて丸く広げ、Step1を中央にのせて包み、器に移して形を整え、プチトマト・レタスを添え、あればパセリのみじん切りをのせる。
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