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ニチレイフーズ

レシピ

ナポリタン

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洋食の定番ナポリタンにチキンを入れて、食べごたえのある一品に!

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
20分 503kcal 4g 1.3g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

1人分

切れてる!サラダチキン 40g
玉ねぎ 1/8個
ピーマン 1/2個
マッシュルーム 1個
スパゲッティ 80g
オリーブオイル 大さじ1
少々
胡椒 少々
A
・ケチャップ
・牛乳
大さじ2・1/2
大さじ1

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、一口大に切る。
2.
玉ねぎは繊維に沿って薄切りに、ピーマンは細切りに、マッシュルームは5mm厚さの薄切りにする。
3.
スパゲッティはたっぷりの湯で表示時間通りに茹でる。
4.
フライパンにオリーブオイルと、1と2を入れて炒める。
5.
油がなじんだらAを入れて弱火で炒める。
6.
3を入れて炒め、塩、胡椒で味を調える。
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