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ニチレイフーズ

レシピ

チキンピラフ

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大きめのチキンがポイントの食べごたえがあるピラフです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
15分 450kcal 1.3g 1.6g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

1人分

切れてる!サラダチキン 60g
にんにく 1/2かけ
にんじん 20g
パセリ 3g
小さじ1/4
胡椒 少々
バター 10g
ご飯 180g

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、一口大に切る。
2.
にんにく、にんじん、パセリはみじん切りにする。
3.
フライパンにバターを熱し1と2を炒める。
4.
色付いてきたらご飯を入れてよく炒め、塩、胡椒で味付けする。
5.
器に盛って完成。
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