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ニチレイフーズ

レシピ

チーズフォンデュ

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パーティーにもぴったり!色々な野菜で華やかな一品♪

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 167kcal 1.7g 0.8g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料

3人分

切れてる!サラダチキン 60g
そのまま使える高原育ちのブロッコリー 50g
にんじん 1/4本
ミニトマト 3個
じゃがいも 1/2個
市販チーズフォンデュの素 1個

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」と「そのまま使える高原育ちのブロッコリー」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。
2.
市販チーズフォンデュの素は表示通り温める。
3.
じゃがいもは皮付きのまま良く洗い、湿らせたキッチンペーパーとラップで包んで電子レンジで温める。(500W6分程度)
4.
にんじんは皮をむいて1㎝厚さに切り、耐熱容器に入れてラップをして電子レンジで温める。(500W4分程度)
5.
1〜4とミニトマトをバランス良く盛り付ける。
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