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ニチレイフーズ

レシピ

月見サンド

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  • 3

イングリッシュマフィンを使って、秋らしいサンドイッチを♪

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 507kcal 1.4g 2g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

1人分

切れてる!サラダチキン 40g
1個
レタス 適量
スライスチェダーチーズ 1枚
マヨネーズ 大さじ1
中濃ソース 大さじ1
イングリッシュマフィン 1個
バター 適量

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。
2.
卵はフライパンで目玉焼きにする。
3.
マヨネーズと中濃ソースはよく混ぜ合わせる。
4.
イングリッシュマフィンはトースターで焼き、内側にバターを塗る。
5.
4の片方に、レタス、スライスチェダーチーズ、2、1の順にのせて3をかけ、もう一方のパンで挟む。
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