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ニチレイフーズ

レシピ

牛肉コロッケのピンチョス

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牛肉コロッケのピンチョス

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おしゃれに串に刺してパーティー風に

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
10分 206kcal 2.2g 0.9g
鉄分 炭水化物 カルシウム 葉酸
0.6g 22.8g 22mg 30μg

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料

(1人分)

お弁当にGood! 衣がサクサク牛肉コロッケ 2個
小玉ねぎ 2個
プチトマト 4個
ケチャップ 小さじ1
中濃ソース 小さじ1

作り方

1.
小玉ねぎを電子レンジで1分程加熱する。
2.
「お弁当にGood!® 衣がサクサク牛肉コロッケ」を電子レンジで加熱する。
3.
小玉ねぎをオーブントースターで5分、プチトマトを2分程焼く。
4.
ケチャップと中濃ソースを混ぜてソースを作る。
5.
STEP2、3を楊枝などで刺し、器に盛る。ソースをかけるか添える。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス!

プチトマトを潰してソース風にしても!

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