レシピ
「特から(R)にニラなどの香味野菜をたっぷり刻んだニラだれをかけた、元気になれそうなおかずです♪
調理時間 | カロリー | 食物繊維 | 塩分 |
---|---|---|---|
10分 | 436kcal | 6.8g |
※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。
このレシピの商品
材料
(4人分)
特から | 1袋 |
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ニラ | 40g |
しょうが | 1/2片 |
鷹の爪 | 2本 |
醤油 | 大さじ4 |
酢 | 大さじ2 |
みりん | 大さじ2 |
ごま油 | 小さじ4 |
作り方
- 1.
- 「特から®」は、袋の表示に従って加熱しておく。
- 2.
- ニラとしょうがはみじん切りにする。鷹の爪は半分に切って、種を取り除く。
- 3.
- ボウルに、醤油、酢、みりん、ごま油、Step2を入れ、混ぜる。
- 4.
- Step1を器に盛り、Step3をかける。