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パクチーサラダ

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パクチーサラダ

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鶏肉とパクチーは相性が良く、女子会にピッタリのメニューです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 163kcal 0.3g 0.6g
糖質 脂質
3g 20.7g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(1人分)

切れてる!サラダチキン 3枚
ローストカシューナッツ 10g
パクチー 2株
[調味料]
ナンプラー
オリーブオイル
レモン汁
胡椒
 
小さじ1/2
大さじ1.5
小さじ1
少々

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
2.
「切れてる!サラダチキン」は手で粗く割く。
3.
ローストカシューナッツは荒く砕く。
4.
パクチーは3cmのざく切りにする。
5.
Step2からStep4と[調味料]を和える。
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