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ニチレイフーズ

レシピ

リースサラダ

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クリスマスにぴったりなパーティーサラダです。

調理時間 カロリー 食物繊維 塩分
5分 75kcal 2.8g 1g

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

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材料

(2人分)

切れてる!サラダチキン 60g
ベビーリーフ 1袋
パプリカ 適量
ミニトマト 4個
にんじん 適量
ドレッシング お好みのもの

作り方

1.
「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、食べやすい大きさに切る。
2.
ミニトマトは半分に切る。
3.
パプリカは星型などお好みの形で抜く。
4.
にんじんは薄くピーラーでむき、細く切って菜箸にくるくる巻きつけておき、形が定まったら菜箸からそっと外す。
5.
お皿にベビーリーフをリースのように真ん中を空けて丸く盛り付け、1~4で飾る。
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