レシピ

冷凍豆で作るグリーンビーンズサラダ

冷凍豆で作るグリーンビーンズサラダ冷凍豆で作るグリーンビーンズサラダ

冷凍の豆を使って作る、見た目にも鮮やかなグリーンカラーのサラダです。下茹で、筋取りなどの手間なく野菜がたっぷり取れます。

調理時間	カロリー	食物繊維	塩分
10分

※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

このレシピの商品

そのまま使えるいんげん

そのまま使える　スナップえんどう

塩あじえだ豆＜タイ産＞（300g）

（1人分）

1.: 冷凍の豆は、それぞれ袋の表示に従って解凍する。『塩あじえだ豆』と『塩あじそら豆』はさやや薄皮から出しておく。『そのまま使えるいんげん』は食べやすい長さに、プチトマトは横半分に切る。
2.: Step1をベビーリーフとともに器に彩りよく盛り付ける。

アドバイスアイコンワンポイントアドバイス！

お好みの野菜を加えてアレンジを楽しみましょう！赤や紫、黄色などの野菜を加えて色のアクセントにしてもよいでしょう。