お花見やピクニック、運動会など外で食べるお弁当は、短時間でパパッと作れて見た目も華やか、そのうえ食べやすいものだとうれしいですよね。そこで、人気料理研究家の阪下千恵先生に、冷凍食品を賢く活用した、箸もフォークも使わず片手 … 続きを読む 冷食アレンジで簡単！片手で食べられるワンハンドお弁当レシピ