冷凍で食を豊かに ほほえみごはん

しいたけの天ぷら

【しいたけの天ぷら】サクッとジューシー!カレー風味でおつまみにも

15分

「冷凍」と「冷凍食品」で笑顔を届ける、ニチレイフーズのほほえみごはん編集部です! しいたけの天ぷらレシピを紹介します。衣がサクッとしてジューシーな揚げ物です。カレー粉を加えてスパイシーな味わいに、レモンを添えるとさっぱりとした風味でビールやハイボールによく合います! 料理研究家の吉田瑞子先生に教えてもらいました。

材料(2人分)

しいたけ
6枚
天ぷら粉
適量

A

天ぷら粉
1/2カップ
カレー粉
大さじ1/2
冷水
80ml ※天ぷら粉に加える水はパッケージの表示通りの分量にする
サラダ油
適量
適量
レモン(くし形)・パセリ
適量

作り方

  1. 1

    しいたけは軸を取りのぞく。薄く天ぷら粉をまぶす。

  2. 2

    ボウルにAを入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンに深さ1.5〜2cmのサラダ油を入れて170〜180℃に熱し、①を②にくぐらせて衣を付け、フライパンに入れる。1分30秒ほど揚げ焼きしたら裏返し、さらに1分ほど揚げ焼きにする。

  4. 4

    器に盛り、塩をふってレモン・パセリを添える。

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しいたけの天ぷらは冷凍可能!

しいたけの天ぷらは冷凍で作り置き可能です。冷凍する際は、しっかり粗熱を取ってからラップで包みましょう。1ヵ月程度冷凍できるので、お弁当や晩ごはんにもすぐ使えるのでストックしておくと便利。

しいたけのカレー風味天ぷらの写真

【冷凍方法】

粗熱を取ってから食べやすい量ずつラップで包み、冷凍用保存袋に入れる。空気を抜いて袋の口を閉じ、冷凍する。1ヵ月程度保存できる。食べるときは電子レンジで解凍・加熱し、温め直してから食べる。

冷凍ワザ

しいたけは冷凍で1ヵ月程度保存可能