EN
『ミニハンバーグ』とナムルのビビン丼
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 486kcal
-
食塩相当量
- 1.6g
- たん白質
- 17.2g
- 脂質
- 18.1g
- 炭水化物
- 66.8g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※写真は撮影当時のものです
レンジ調理で簡単、子供も喜ぶ『ミニハンバーグ』のビビンバです。
材料(2人分)
- ミニハンバーグ
- 4個
- もやし
- 70g
- 豆苗
- 正味30g
- ごま油
- 大さじ1
- 塩
- 少々
- 白すりごま
- 小さじ2
- キムチ
- 40g
- 温泉卵
- 2個
- ご飯
- 320g(1人分160g)
作り方
- 『ミニハンバーグ』は袋の表示に従って電子レンジで加熱する。
- 耐熱ボウルにもやし、キッチンハサミで半分の長さに切った豆苗、ごま油を混ぜラップをしてStep1と一緒にレンジで加熱し、塩と白すりごまを混ぜる（ナムル）
- 温かいご飯にナムルをのせ、上に『ミニハンバーグ』、キムチ、温泉卵をのせる。全体混ぜていただく。
使用商品はこちら
同じ商品を使っているレシピ
ジャンルが同じレシピ
おすすめレシピ特集
韓国風アレンジレシピ特集【キムチチャーハン・チヂミ・キンパなど】
冷凍食品を使えば、お家で手軽に韓国料理が楽しめる！ キムチチャーハンやキンパ、ナムル、チヂミなど、人気メニューの韓国風アレンジレシピをご紹介します。普段の食卓からパーティーまで、幅広いシーンで大活躍♪
【辛いものが食べたいときに◎】冷凍食品ピリ辛アレンジレシピ特集
辛いものを食べてさっぱりしたいときにおすすめ！ 主食にもおつまみにもぴったりの、ピリ辛アレンジレシピを集めました。ほどよいピリッと感がやみつきになり、思わず箸が進みます♪
冷凍なすアレンジレシピ14選【炒め物からグラタン、パスタまで】
さっぱりおかずからがっつりメインまで！ 『そのまま使える 揚げてあるカットなす』と『お肉たっぷり なすはさみ揚げ』のアレンジレシピを幅広くご紹介。冷凍なすを使えば面倒な下ごしらえ不要で、おいしく彩り豊かななす料理を楽しめます♪
冷凍ささみのアレンジレシピ5選【ヘルシーだけど満足感◎】
しっとりやわらかな食感＆ほどよい塩味のある冷凍ささみを使ったアレンジレシピをご紹介！ ヘルシーだけどしっかりお腹を満たせる一品ばかり♪ 食べ過ぎや外食続きが気になる方にもおすすめです。
