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さといものポタージュ
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 71kcal
-
食塩相当量
- 0.7g
- たん白質
- 3.5g
- 脂質
- 2.9g
- 炭水化物
- 9.0g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
さといものポタージュとろみが優しいポタージュ
材料(1人分)
- さといも
- ４０g
- 牛乳
- １/３カップ
- コンソメ顆粒
- 小さじ１/２弱
- 水
- １/４カップ
作り方
- 『さといも』を電子レンジで加熱する。
- ミキサーにＳＴＥＰ１とコンソメ顆粒を入れて混ぜる。
- 鍋にＳＴＥＰ２と牛乳を入れて温める。
ワンポイントアドバイス
牛乳を入れた後は煮立てないように温めましょう！
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