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めかぶときざみオクラの和え物
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 35kcal
-
食塩相当量
- 0.8g
- たん白質
- 2.6g
- 脂質
- 0.5g
- 炭水化物
- 5.7g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※写真は撮影当時のものです
オクラのさわやかさが食欲をそそります。
材料(1人分)
- そのまま使える きざみオクラ
- ６０ｇ
- めかぶ
- 1パック
- 桜えび
- 大さじ１/３
- しょうゆ
- 小さじ２/３
- 酢
- 小さじ１/３
作り方
- 『そのまま使える きざみオクラ』を袋の表示に従って解凍する。
- めかぶ、調味料とStep１を混ぜ合わせる。
- 器に盛り、上から桜えびを散らす。
ワンポイントアドバイス
桜えびは食べる直前にふると香ばしさが引き立ちます。
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