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中華丼の具でピリ辛中華スープ

中華丼の具でピリ辛中華スープ

【調理時間 10分】

エネルギー
66kcal
食塩相当量
1.5g
食物繊維
1.7g
鉄分
0.4g
炭水化物
7.2g
カルシウム
28mg
葉酸
33μg
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料(1人分)

中華丼の具
1/2パック
ねぎ
20g
豆板醤
小さじ1/4
ごま油
小さじ1/2
カップ1/2

作り方

  1. ねぎをみじん切りにする。
  2. フライパンにごま油を熱して、豆板醤とねぎを炒める。
  3. 香りが出てきたら、水と『中華丼の具』を入れて煮る。

ワンポイントアドバイス

豆板醤の量はお好みで加減してください。

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