ほうれん草と卵のミニカップ

【調理時間 20分】
- エネルギー
- 63kcal
- 食塩相当量
- 0.3g
材料(4人分)
- そのまま使える 九州産のほうれん草
- 200g
- うずらの卵(生)
- 4個
- バター(有塩)
- 20g
- 塩・こしょう
- ひとつまみ
作り方
- アルミカップに、解凍した『そのまま使える 九州産のほうれん草』を4等分して入れる。
- 真ん中をくぼませ、4等分したバターをのせ、うずらの卵を割り落とす。塩・こしょうをする。
- キャンピングオーブンスモーカーに入れ、うずらの卵に火が入るまで加熱する。
【調理時間 20分】