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サバネギチャーハン
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 581kcal
-
食塩相当量
- 3.2g
- たん白質
- 25.3g
- 脂質
- 23.1g
- 炭水化物
- 69.1g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
材料(1人分)
- 本格炒め炒飯®
- 1/2袋
- 鯖の水煮缶
- 1/2缶
- 小ねぎ
- 適宜
作り方
- 『本格炒め炒飯®』は、袋の表示に従って電子レンジで加熱する。
- 水気を切った鯖をほぐして混ぜ合わせる。
- 小口切りにした青ねぎを散らす。
ワンポイントアドバイス
だし汁をかけてお茶漬け風にするのもおすすめです。
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