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チョップドサラダ

チョップドサラダ
調理時間:
10分
カロリー:
211kcal
塩分:
1.2g
食物繊維:
5.5g
※カロリーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料(2人分)

切れてる!サラダチキン
100g
ロメインレタス
50g
カッテージチーズ
10g
紫キャベツ
1/8玉
ローストアーモンド
20g
アボカド
1/4個
ミニトマト
2個
そのまま使える 高原育ち®のブロッコリー
40g
そのまま使えるいんげん
20g
シーザーサラダドレッシング
適量

作り方

  1. 『切れてる!サラダチキン』は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、1cm角に切る。
  2. 『そのまま使える 高原育ち®のブロッコリー』は袋の表示に従って解凍し、2cm程の大きさに切る。
  3. 『そのまま使えるいんげん』は袋の表示に従って解凍し、1cmの長さに切る。
  4. ロメインレタス、紫キャベツ、アボカドは1cm角に切る。
  5. ミニトマトは8等分に切る。
  6. ローストアーモンドは袋に入れて荒く砕く。
  7. 1〜6をボウルに入れ、カッテージチーズとシーザードレッシングを加え和える。

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