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『焼おにぎり』ピンチョス2種 さばマヨ大葉/えびアボカド

『焼おにぎり』ピンチョス2種 さばマヨ大葉/えびアボカド

【調理時間 10分】

エネルギー
244kcal
食塩相当量
1.3g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です。

材料(2種類 各2個分)

焼おにぎり 10個入
4個
<さばマヨ大葉>
A さば水煮缶
A マヨネーズ
大葉
 
1/4缶
小さじ1
1枚
<えびアボカド>
ボイルえび
アボカド(ひと口大)
レモン汁
 
2尾
2個
適宜
4本

作り方

  1. 『焼おにぎり 10個入』は、袋の表示に従って電子レンジで加熱しておく。大葉は半分に切り、ボイルえびは殻をむく。アボカドはレモン汁をからめておく。
  2. <さばマヨ大葉> Aを混ぜ合わせておく。Step1の焼おにぎり、大葉、Aのさばマヨの順にのせ、お好みの串で刺す。
  3. <えびアボカド> お好みの串に、Step1のアボカド、ボイルえび、焼おにぎりの順に刺していく。

ワンポイントアドバイス

  • 焼おにぎりは、1個の大きさが小ぶりな『焼おにぎり 10個入』がピンチョスにしやすいのでおすすめです。
  • さば水煮缶のほか、ツナ、鮭、ホタテ などの缶詰を使ってもおいしいです。

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