チキンと茄子のアラビアータ
チキンと茄子の
アラビアータ
冷凍だからオールシーズン作れる時短おつまみです.
調理時間: 3分
カロリー: 151.0kcal
糖質: 7.2g
塩分: 0.6g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(2人分)
・切れてる!サラダチキン…6枚
・そのまま使える揚げてあるカットなす…150g
・市販アラビアータソース…120g
作り方
「切れてる!サラダチキン」と、「そのまま使える揚げてあるカットなす」は表示通り解凍する。
フライパンに市販のアラビアータソースと1を入れ、熱する。
くつくつと温まったら火を止め器に盛る。
POINT
お好みでスプラウトを添えても。

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