チキンとほうれん草のキッシュ
チキンと
ほうれん草のキッシュ
おうちでも簡単にキッシュが作れます
調理時間: 30分
カロリー: 282.0kcal
糖質: 6.4g
塩分: 0.9g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(2人分)(15cmのタルト型1枚)
・市販の冷凍パイ生地…1枚
A
・生クリーム…80cc
・全卵…2個
・シュレッドチーズ…30g
・塩…少々
・胡椒…少々
そのまま使える 九州産のほうれん草…50g
作り方
「切れてる!サラダチキン」、「そのまま使える 九州産のほうれん草」は表示どおり解凍しておく。
市販の冷凍パイ生地を常温に戻し、薄くのばす
タルト型にオリーブオイル(分量外)を塗り、2を形に添ってはりつけ、生地をフォークなどでピケする
Aを良く混ぜ、3の6~7分目まで流し入れる
「切れてる!サラダチキン」を入れる
200度に余熱したオーブンで、焦げないように様子を見ながら20分程度焼く。

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