グリル野菜の夏サラダ
グリル野菜の
夏サラダ
夏野菜をたっぷり食べられる栄養満点サラダです
調理時間: 15分
カロリー: 225.0kcal
糖質: 4.8g
塩分: 1.0g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(2人分)
・切れてる!サラダチキン…8枚
・ズッキーニ…1/2本
・なす…1本
・赤パプリカ…1/4個
・黄パプリカ…1/4個
A
・塩…小さじ1/4
・胡椒…少々
・白ワインビネガー…小さじ1/2
・オリーブオイル…大さじ2
作り方
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
ズッキーニ、なすは7mm幅に、赤パプリカ黄パプリカは乱切りにする
グリルパンもしくはフライパンにオリーブオイル(適量、分量外)をひき、1,2をこんがりと焼く。
調味料を混ぜ合わせ、3を加えて全体を軽く混ぜて完成

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