セロリときゅうりのペッパーサラダ
セロリときゅうりの
ペッパーサラダ
黒胡椒がピリッとアクセントの、シャキシャキサラダです。
調理時間: 7分
カロリー: 193.0kcal
糖質: 3.1g
塩分: 1.0g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(2人分)
・きゅうり…1本
・セロリ…1本
A
・黒胡椒…小さじ1/2
・塩…小さじ1/4
・オリーブオイル…大さじ2
・白ワインビネガー…小さじ1/2
作り方
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておき、細かく割く。
きゅうりとセロリは縦半分に切った後斜め薄切りにする
2に塩(分量外)を少々ふり、揉み込んで水分が出てきたら絞る。
調味料をよく混ぜ合わせ、1、3を入れてさらに混ぜる。

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