きゅうりと生姜の酢の物
きゅうりと
生姜の酢の物
夏にピッタリ!夏バテ防止さっぱりメニューです
調理時間: 7分
カロリー: 80.0kcal
糖質: 7.0g
塩分: 1.0g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(2人分)
・切れてる!サラダチキン…5枚
・きゅうり…1本
A
・酢…大さじ1
・砂糖…大さじ1/2
・塩…小さじ1/2
・おろし生姜、もしくは生姜チューブ…小さじ1/2
作り方
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、食べやすいサイズに割く。
きゅうりは薄切りにし、塩(分量外)を軽く振ってもみこみ、水分が出てきたら絞る。
Aを混ぜ合わせ、1、2を和えて完成。

禁無断複写. 禁無断転載.
Copyright © Nichirei Foods Inc. All rights reserved.