チキンと春キャベツのホイル焼き
チキンと春キャベツの
ホイル焼き
レモンとバターで香りよくさっぱりとした味わいです
調理時間: 15分
カロリー: 221.0kcal
糖質: 7.0g
塩分: 1.5g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(1人分)
・春キャベツ(通常のキャベツでも可)…1/4個
・レモンスライス…2枚
・バター…10g
・塩…小1/4
・胡椒…少々
作り方
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
春キャベツはざく切りにする。
アルミホイルの中央に春キャベツ、1、レモンスライスの順にのせ、上から塩胡椒をふる。
。アルミホイルを包んでフライパンに入れ、蓋をして5~7分弱火にかける
キャベツがしんなりとしていたら完成。

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