ごま油香るチキンのポキ丼
ごま油香る
チキンのポキ丼
チキンでボリュームアップしたポキ丼!
調理時間: 10分
カロリー: 732.0kcal
糖質: 72.1g
塩分: 1.5g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(1人分)
・切れてる!サラダチキン…3枚
・アボカド…1/4個
A
・ごま油…大さじ1/2
・醤油…大さじ1/2
・いりごま…少々
・卵黄…1個
・ごはん…200g
作り方
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておき、一口大に切る。
Aを混ぜ、1を入れおく(5分程度)。
アボカドは一口大に切る。
器にご飯を盛り、うえに2,3、卵黄、いりごまを盛り付ける。
残ったAも上からかけて完成

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