水菜とチキンの
冷製和風パスタ
冷製和風パスタ
夏にピッタリ！冷静の和風パスタメニューです。
調理時間：
15分
カロリー：
413.0kcal
糖質：
26.2g
塩分：
1.3g
※カロリーなどの栄養価は１人あたりの数値です
作り方
「切れてる！サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておき、食べやすいサイズに切る
水菜は3ｃｍの長さに切る
玉ねぎは繊維にそって薄切りにして10分ほど水にさらし、水けを絞る。
スパゲッティは沸騰した湯で茹で、冷水でよく冷やし、ざるに上げる
Aを混ぜて、1～4を加え混ぜる。
POINT
時短には、早茹でスパゲッティがおすすめです。
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