冷やし中華
冷やし中華
夏の定番冷やし中華にサラダチキンをトッピング♪
調理時間: 10分
カロリー: 565.0kcal
糖質: 92.0g
塩分: 2.5g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(1人分)
・切れてる!サラダチキン…3枚
・きゅうり…1/3本
・薄焼き玉子…1/2枚
・紅生姜…お好み
・トマト…1/2個
・市販冷やし中華…1人前分
作り方
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておき、細かく割く。
きゅうりは千切りに薄焼き玉子は細切りにする
トマトはくし切りにする
市販冷やし中華の麺は沸騰した湯で茹で、冷水で冷やしてざるに上げる
器に1~4を盛り付け、市販冷やし中華のたれをかける。
お好みで紅生姜を添える

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