ジンジャーチキンスープ
ジンジャーチキンスープ
体調がすぐれないときにぴったり!栄養満点で体が温まるスープです。
調理時間: 20分
カロリー: 133.0kcal
糖質: 12.0g
塩分: 0.6g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
2
・生姜…2かけ
・玉ねぎ…1/4個
・セロリ…1/2本
・にんにく…1かけ
・にんじん…1/3本
・じゃがいも…1/2個(80g)
・ローリエ…1/2枚
・オリーブオイル…大さじ1/2
A
・鶏がらだし汁…400cc
・塩…小さじ1/4
・胡椒…少々
作り方
「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、一口大に切る。
生姜はせん切りにする。
にんにく、玉ねぎ、にんじん、セロリは粗みじんにする。
じゃがいもは1cm角に切る。
フライパンにオリーブオイルを熱し、2、3を炒める。
Aと1、4、ローリエを入れて煮込む。
具材にしっかり火が通ったら完成。

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