ハワイアンチキン
ハワイアンチキン
パイナップルの酸味でさっぱり食べられる一品です。
調理時間: 10分
カロリー: 152.0kcal
糖質: 0.5g
塩分: 5.8g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
2
・カットパイナップル…6個
・バター…10g
・塩…ひとつまみ
・ブラックペッパー…少々
・醤油…小さじ1・1/2
・クレソン…お好みで
作り方
「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。
フライパンにバターを熱し、カットパイナップルと1を入れて両面焼く。
こんがりと焼き色がついてきたら醤油とブラックペッパーを入れて炒め、塩で味を調える。
器に盛り付けて完成。
POINT
付け合せにはクレソンがおすすめ!

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