七味焼き
七味焼き
七味とこんがり焼き色のついたねぎがポイントの一品です。
調理時間: 10分
カロリー: 129.0kcal
糖質: 1.6g
塩分: 1.0g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
2
・長ねぎ…1本
・七味唐辛子…小さじ1/4
・ごま油…大さじ1
・塩…小さじ1/4
作り方
「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。
長ねぎは3cm長さに切る。
フライパンにごま油をひき、1、2、七味唐辛子を入れて焼く。
塩で味付けして完成。

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