クリスマスローストチキン
クリスマス
ローストチキン
クリスマスにぴったり!ローストチキンを簡単にアレンジ♪
調理時間: 15分
カロリー: 183.0kcal
糖質: 8.6g
塩分: 1.7g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
2
・芽キャベツ…3個
・にんじん…1/3本
・ペコロス…3個
・にんにく…1かけ
・オリーブオイル…大さじ1
A
・醤油…大さじ1
・みりん…大さじ1・1/2
・酒…大さじ1
作り方
「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、両面にまんべんなく溶き卵を付ける。
ペコロスと芽キャベツは外皮をむいて洗い、半分に切る。
にんじんは縦にくし切りにする。
にんにくは半分に切って芽を取る。
フライパンにオリーブオイルを熱して、中火で1~4に焼き目をつけていく。
ある程度色づいたら、Aを入れて絡ませ、火を止める。
盛り付けて完成。

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