鶏レタしゃぶ
鶏レタしゃぶ
レタスのシャキシャキした食感が後をひく、ヘルシーな一品です。
調理時間: 15分
カロリー: 56.0kcal
糖質: 3.0g
塩分: 1.0g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
2
・レタス…適量
・しめじ…お好みで
・にんじん…お好みで
・ポン酢…お好みで
・鶏がらだし汁…300ml
・塩…少々
作り方
「切れてる!サラダチキン」は袋の表記に従って自然解凍または電子レンジで解凍する。
鶏がらだし汁と塩を鍋に入れて沸かし、1とレタス、お好みでしめじ、にんじんをしゃぶしゃぶする。
チキンをレタスで巻いて、ポン酢につけて食べる。

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