そらまめチキン炒め
そらまめチキン炒め
ビールや白ワインにもぴったり!簡単おつまみです。
調理時間: 5分
カロリー: 130.0kcal
糖質: 7.0g
塩分: 2.0g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(2人分)
・にんにく…1かけ
・オリーブオイル…大さじ1/2
・塩…小さじ1/4
・胡椒…少々

作り方
「切れてる!サラダチキン」と「塩ゆでそら豆」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、そら豆は皮をむく。
にんにくは薄切りにする。
フライパンにオリーブオイルと2を入れて弱火にかけ、にんにくの香りがたったら1を入れて炒める。
こんがり色づいたら塩と胡椒で味を調える。
器に盛って完成。
POINT
鷹の爪を入れてピリ辛にするのもおすすめです!!

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