チキンときゅうりの
塩胡麻サラダ
塩と胡麻で味付けたシンプルなサラダです。
カテゴリー
とにかくカンタン・時短!
ヘルシー / ローカロリー
おつまみに!
和風
調理時間: 5分
カロリー: 50.0kcal
糖質: 0.5g
塩分: 0.5g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(2人分)
・切れてる!サラダチキン…3枚
・きゅうり…1本
A
・ごま…小さじ1
・ゴマ油…大さじ1
・塩…小さじ1/4
作り方
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
きゅうりはたたき一口大に、「切れてる!サラダチキン」は一口大に切る。
ポリ袋に、Aと2をいれ、よくなじませる。

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