チキンと雑穀のヘルシーサラダ
チキンと雑穀の
ヘルシーサラダ
雑穀も入って食べごたえのある、ヘルシーで食物繊維たっぷりのサラダです。
調理時間: 5分
カロリー: 100.0kcal
糖質: 6.0g
塩分: 0.4g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(2人分)
・豆と雑穀のミックス(パウチのもの)…30g
・ベビーリーフ…1袋(30g)
・お好みのドレッシング…適量
作り方
「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
「切れてる!サラダチキン」は細く手で割く。
雑穀とベビーリーフと2を器に盛り、お好みのドレッシングをかける。

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