チキンチャウダー
チキンチャウダー
野菜もたっぷり摂れる、お子様にもおすすめのクリーミーな時短スープです。
調理時間: 10分
カロリー: 212.0kcal
糖質: 13.9g
塩分: 1.7g
※カロリーなどの栄養価は1人あたりの数値です
材料(4人分)
洋風野菜…100g
・市販クリームチャウダーのルー…80g
・マッシュルーム…4個
・水…75cc(目安)
・牛乳…400cc(目安)
・乾燥パセリ…適量
・バター…5g

作り方
「切れてる!サラダチキン」と「洋風野菜」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、食べやすい一口大に切っておく。
マッシュルームは十字の四等分に切る。
鍋にバターを入れて弱火で、2を軽く炒める。
3にクリームチャウダーのルー、水、牛乳を加えてなめらかになるように中火にかけながらよく混ぜる。
1を加えて煮込み、沸騰する直前に火を止める。
器に盛り付け、乾燥パセリを散らして完成。

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