『ミニハンバーグ』のキャベツ鍋

-
- 15分
-
- 124kcal
-
- 2.0g
- たん白質
- 6.6g
- 脂質
- 5.1g
- 炭水化物
- 14.2g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
お手軽ひとり鍋
材料(1人分)
- ミニハンバーグ
- 2個
- キャベツ
- 100g
- トマト
- 1/2個
- 水
- 1カップ
- コンソメ
- 1/3個
- 塩
- 小さじ1/8
- こしょう
- 少々
作り方
- キャベツは食べやすい大きさに切る。トマトは薄切りにする。
- 小さめのお鍋にすべての具材を入れて、水を注ぎ、コンソメ、塩も入れる。
- 強火にかけて、ひと煮立ちさせアクが出てきたら取る。
- 蓋をして中火で7〜8分煮る。
- キャベツがくたっとしたら完成。
ワンポイントアドバイス
キャベツのくたり具合はお好みで。
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