簡単キッシュ

- 調理時間:
- 16分
- カロリー:
- 129kcal
- 塩分:
- 1.5g
材料(1人分)
- お弁当にGood!® からあげチキン
- 3個
- ほうれん草(茹で)
- 20g
- [キッシュ液]
卵
生クリーム
牛乳
パルメザンチーズ
こしょう -
1個
1/4 カップ
大さじ1
大さじ1
少々
作り方
- 『お弁当にGood!® からあげチキン』は袋の表示に従って電子レンジで加熱する。
- 耐熱容器にStep1、ほうれん草を彩り良く並べる。
- ボウルにキッシュ液を合わせて良く混ぜ、Step2に注ぐ。
- オーブントースターで10分ほど、焼き色がつくまで焼く。
ワンポイントアドバイス
具材はブロッコリーやかぼちゃなど、好みの野菜で代替OK。