毎日の家族の食事、ビタミンCは足りていますか？ ビタミンCは皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素ですので、積極的にとりましょう。 ビタミンCは野菜や果物に多く含まれていて、冷凍しても成分が変化しな … 続きを読む 【管理栄養士が推奨】「ビタミンC」は冷凍ストックでお手軽補給！