作り方

1.

特から®は袋の表示に従って電子レンジで加熱する。

2.

【青魚のごま焼き】鯖の切り身を調味料Aに5分ほど漬け、水気をキッチンペーパーで除く。薄力粉、溶き卵、白ごまの順にまぶす。フライパンに油を熱し、鯖に火が通り、ごまがかりっとするまで焼く。

3.

お弁当箱にStep1、Step2と他のおかずを彩りよく詰める。