白菜で作る韓国風サラダのレシピです。焼き肉屋さんでおなじみ、香ばしいごま油とたっぷりのすりごまの風味が食欲をそそり、やみつきになる一品です。料理研究家の吉田瑞子先生に教えてもらいました。
〈材料(2人分)〉
- 白菜…200g(大きめの葉で約2枚)
- 長ねぎ(みじん切り)…5cm分
- 生姜(みじん切り)…1かけ分
A
- すりごま(白)…大さじ1
- 醤油…大さじ1
- 酒…大さじ1/2
- 砂糖…小さじ1/2
- にんにく(すりおろし)…1/2かけ分 ※チューブでも可
- 塩・こしょう…各少々
- ごま油…大さじ2
- いりごま(白)…大さじ1
- 糸唐辛子(あれば)…適量
〈作り方〉
- 白菜は葉と芯に分ける。葉は5~6cm大に切り、芯は1cm幅で5~6cm長さの棒状に切る。
- ボウルにAを混ぜ合わせ、白菜の芯、長ねぎ、生姜を加えて和える。葉を加えてさっと混ぜ、ごま油を回し入れ、いりごま(白)を加える。
- 器に盛り、糸唐辛子をのせる。
余った白菜は冷凍しておくと便利!

白菜はよく洗い、用途に合わせてざく切りや細切りにして、ペーパータオルなどで水気を拭き取ってから冷凍用保存袋に入れる。空気を抜くように袋の口を閉じ、冷凍する。冷凍庫で2〜3週間程度保存可能。
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