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【やみつきレタスレシピ】包丁いらずの簡単おつまみ

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やみつきレタスの写真

レタスとのりだけで作れるやみつきおつまみのレシピです。ポン酢醤油×ごま油の味付けで、レタスがいくらでも食べられます。トッピングは好みでOK!料理研究家の吉田瑞子先生に教えてもらいました。

■レタスをシャキッとさせるポイントはこちら

〈材料(2人分)〉

  • レタス…3〜4枚(約70g)

A

  • ポン酢醤油…大さじ2
  • ごま油…小さじ1
  • 焼きのり…1/4枚
  • かつお節…1袋
  • いりごま(白)…小さじ2
  • 青ねぎ(小口切り)…適量

〈作り方〉

  1. レタスは食べやすくちぎり、水につけてシャキッとさせ、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
  2. ボウルに❶を入れ、Aを加えて和える。
  3. ❷を器に盛り、のりをちぎってのせ、かつお節・いりごま・青ねぎをちらす。

レタスは水につけるとシャキッとします!

レタスはちぎってから冷水につけておくと、断面から水を吸い、葉がシャキッとする。サラダなど生で食べる場合は、5〜10分程度水につけてから調理するといい。

■レタスの冷凍保存方法はこちら!

■レタスサラダについてはこちらもチェック!

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