冷凍で食を豊かに ほほえみごはん

【きゅうりとわかめの酢の物レシピ】自家製みどり酢でマンネリ打開!

【きゅうりとわかめの酢の物レシピ】自家製みどり酢でマンネリ打開!

「冷凍」と「冷凍食品」で笑顔を届ける、ニチレイフーズのほほえみごはん編集部です! マンネリになりがちなきゅうりとわかめの酢の物も、すりおろしたきゅうりと合わせ酢を組み合わせた「みどり酢」で仕上げれば気の利いた絶品副菜になります。料理研究家の武蔵裕子先生に教えてもらいました。

材料(2人分)

きゅうり
1本
少々
みりん
大さじ1

A

大さじ2
砂糖
小さじ1
少々
カットわかめ(乾燥・水で戻しておく)
2g

作り方

  1. 1

    きゅうり1/3本はすりおろす。

  2. 2

    残りのきゅうりは薄い小口切りにして塩で揉み、しんなりしたら水気を絞る。

  3. 3

    耐熱ボウルにみりんを入れ、ラップをせずに電子レンジ(500W)で20秒加熱し、A を加えて混ぜる。さらに❶を加えて混ぜる。

  4. 4

    ❸に❷水気をとったわかめを加えてさっとあえる。

ほほえみごはんが教える「きゅうり」「わかめ」の冷凍保存方法はこちら!

ほほえみごはんおすすめのきゅうりのレシピはこちら!