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牛肉コロッケとチーズのソース丼
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 556kcal
-
食塩相当量
- 1.9g
- たん白質
- 11.2g
- 脂質
- 24.1g
- 炭水化物
- 77.2g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※写真は撮影当時のものです
お弁当にもおすすめの簡単アレンジです。
材料(1人分)
- 衣がサクサク牛肉コロッケ
- 2個
- キャベツ
- 1枚
- プロセスチーズ
- 15g
- ミニトマト
- 1個
- パセリ
- 少量
- 中濃ソース
- 小さじ2
- マヨネーズ
- 小さじ2
- ごはん
- 150g
作り方
- キャベツはせん切りにし、プロセスチーズは1cm角に切る。
- 『衣がサクサク牛肉コロッケ』を袋の表示に従って電子レンジで加熱する。
- ごはんの上に、キャベツと『衣がサクサク牛肉コロッケ』をのせる。プロセスチーズをちらし、ミニトマト、パセリを添える。中濃ソース、マヨネーズをかけていただく。
ワンポイントアドバイス
キャベツは冷水にさらしてよく水気をきるとパリッとした歯ざわりになります。
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