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【白菜の中華スープレシピ】ごま油の風味が食欲をそそる!

【白菜の中華スープレシピ】ごま油の風味が食欲をそそる!

白菜で作る中華スープは定番の味。生姜を入れてごま油で風味付けしたら、一気に本格的な味わいに。どんな野菜でも合うので、冷蔵庫の残りの野菜を入れてもOK! 料理研究家の吉田瑞子先生に教えてもらいました。

〈材料(2人分)〉

  • 白菜(4〜5㎝大のざく切り)…150g(約2枚)
  • にんじん(短冊切り・好みで)…1/8本
  • ロースハム(短冊切り)…4枚
  • 生姜(千切り)…1片分
  • ごま油…小さじ1
  • 塩・こしょう…各少々

A

  • 水…400ml
  • 酒…大さじ1
  • 顆粒鶏ガラスープの素…小さじ1/2

〈作り方〉

  1. 鍋にごま油を中火で熱し、白菜、にんじん、生姜を炒める。
  2. 油が全体に回ったらAを加え、煮立ったらハムを加え、弱火でひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえる。

余った白菜は冷凍しておくと便利!

冷凍用保存袋に入れた白菜の写真

白菜はよく洗い、用途に合わせてざく切りや細切りにして、ペーパータオルなどで水気を拭き取ってから冷凍用保存袋に入れる。空気を抜くように袋の口を閉じ、冷凍する。冷凍庫で2〜3週間程度保存可能。

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