炒飯オムライス

野菜たっぷりあんかけ炒飯

調理時間：

20分

エネルギー：

330kcal

食塩相当量：

1.7g

炒飯茶漬け

調理時間：

5分

エネルギー：

288kcal

食塩相当量：

2.8g

トマト1個と卵で作るサンラータン風スープごはん

調理時間：

25分

エネルギー：

292kcal

食塩相当量：

1.7g

大葉とのりの和風炒飯

調理時間：

5分

エネルギー：

481kcal

食塩相当量：

2.3g