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博多チャーハン
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 500kcal
-
食塩相当量
- 3.5g
- たん白質
- 16.2g
- 脂質
- 17.7g
- 炭水化物
- 69.7g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※写真は撮影当時のものです
チャーハンと高菜を混ぜ、明太子をのせてピリッと辛い風味がクセになります！
材料(2人分)
- 本格炒め炒飯®
- 1袋
- からし高菜（きざみ）
- 大さじ2杯
- 博多辛子明太子
- 1/2腹
作り方
- 『本格炒め炒飯®』を袋の表示に従ってフライパンで炒める。
- step1を残り1分くらいのところでからし高菜を入れて炒め合わせる。
- step2が均一に混ざったら盛り付け、明太子を食べやすい大きさに切ってのせる。
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