EN
博多チャーハン
-
調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 498kcal
-
食塩相当量
- 3.9g
- たん白質
- 16.2g
- 脂質
- 17.3g
- 炭水化物
- 70.0g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
チャーハンと高菜を混ぜ、明太子をのせてピリッと辛い風味がクセになります！
材料(2人分)
- 本格炒め炒飯®
- 1袋
- からし高菜（きざみ）
- 大さじ2杯
- 博多辛子明太子
- 1/2腹
作り方
- 『本格炒め炒飯®』を袋の表示に従ってフライパンで炒める。
- step1を残り1分くらいのところでからし高菜を入れて炒め合わせる。
- step2が均一に混ざったら盛り付け、明太子を食べやすい大きさに切ってのせる。
使用商品はこちら
同じ商品を使っているレシピ
おすすめレシピ特集
夏バテ時の食事はこれ！冷凍食品を活用した簡単レシピ特集
暑い日が続いて、最近ちょっと夏バテ気味。そんなときにぴったりな食事の簡単レシピをご紹介！ 夏バテに効く栄養素を含んだ食材、梅や青じそ、きゅうりなどを使った、食欲がないときでも食べやすいおかずやメインを集めました。
冷凍焼おにぎりが大変身！驚きの絶品アレンジレシピ特集
そのまま食べるだけじゃもったいない！『焼おにぎり10個入』と『本格焼おにぎり』のアレンジレシピをご紹介。香ばしい焦げ目を生かして、具材を挟んだり、スープに入れたり、トッピングをしたり……。お気に入りの食べ方を見つけてみてくださいね♪
【レシピ】子どもと一緒に作る料理特集！冷凍食品で簡単＆楽しい♪
火を使わないから安心！ 冷凍食品を活用した、レンジだけでできる子どもと作る料理を集めました。具材選びや盛りつけなど、親子で一緒に楽しめるレシピが満載！ ぜひチャレンジしてみてくださいね♪
【めんつゆ×冷凍食品アレンジレシピ】定番の麺類から簡単おかずまで
余りがちなめんつゆが、定番のうどんやそばはもちろん、ちょっとしたおかずや夕食のメインに大変身！ 味がさっと決まるから調理も楽々♪ バリエーション豊かなレシピを集めました。
