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お手軽あんかけアレンジ♪ 冷凍焼きおにぎりの和風あんかけ

お手軽あんかけアレンジ♪ 冷凍焼きおにぎりの和風あんかけ
調理時間
10分
エネルギー
159kcal
食塩相当量
1.3g
たん白質
3.6g
脂質
0.8g
炭水化物
34.6g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※写真は撮影当時のものです
めんつゆで作ったやさしい風味の和風あんかけをかけていただく『本格焼おにぎり』アレンジレシピ! 香ばしい焼おにぎりと野菜の彩りが食欲をそそります。

材料(1人分)

本格焼おにぎり
1個
水(お湯)
200cc
めんつゆ
小さじ2
たけのこ
約5g
いんげん
約5g
にんじん
約5g
えのきだけ
約5g
片栗粉
小さじ2

作り方

  1. 野菜を適当な大きさに切っておく。
  2. 『本格焼おにぎり』は、袋の表示に従って電子レンジで温める。
  3. お鍋で水200ccを沸騰させ、めんつゆ小さじ2と1の野菜を加える。
  4. 水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけ、ひと煮立ちさせる。
  5. 器に盛った『本格焼おにぎり』に、4のあんをかければ出来上がり。

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