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お手軽あんかけアレンジ♪ 冷凍焼きおにぎりの和風あんかけ
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調理時間
- 10分
-
エネルギー
- 160kcal
-
食塩相当量
- 1.3g
- たん白質
- 3.5g
- 脂質
- 0.8g
- 炭水化物
- 34.7g
※エネルギーなどの栄養価は1人当たりの数値です
※栄養価は小数点第2位以下を四捨五入しています
※写真は撮影当時のものです
めんつゆで作ったやさしい風味の和風あんかけをかけていただく『本格焼おにぎり』アレンジレシピ！ 香ばしい焼おにぎりと野菜の彩りが食欲をそそります。
材料(1人分)
- 本格焼おにぎり
- 1個
- 水（お湯）
- 200cc
- めんつゆ
- 小さじ2
- たけのこ
- 約5g
- いんげん
- 約5g
- にんじん
- 約5g
- えのきだけ
- 約5g
- 片栗粉
- 小さじ2
作り方
- 野菜を適当な大きさに切っておく。
- 『本格焼おにぎり』は、袋の表示に従って電子レンジで温める。
- お鍋で水200ccを沸騰させ、めんつゆ小さじ２と１の野菜を加える。
- 水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけ、ひと煮立ちさせる。
- 器に盛った『本格焼おにぎり』に、４のあんをかければ出来上がり。
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